Top 3 Vibrationsplatte 3D im Vergleich

Funktionieren Vibrationsplatten, wenn Sie nur darauf stehen? Die durchschnittliche Person möchte ein Trainingsprogramm einleiten, das effizient, leicht zu befolgen und ihren Zielen entspricht. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihre Optionen zu analysieren und herauszufinden, was für Ihre langfristigen Ziele am besten geeignet ist. Daher beschäftigen wir uns mit der Vibrationsplatte 3D.

Bevor Sie beginnen, ist es wichtig zu prüfen, was eine neue Vibrationsplatte zu Hause bietet und wie Sie sie richtig verwenden. In diesem Artikel wird untersucht, ob das Stehen auf einer 3D-Vibrationsplatte gut genug ist, um fit zu bleiben und Kalorien zu verbrennen. Darüber hinaus ist dies eine einzigartige Frage, aber eine faire.

3D Vibrationsplatten kaufen Top 3:

Im Allgemeinen können Sie unglaubliche Vorteile erkennen, wenn Sie auf einer instabilen Oberfläche wie einer 3D-Vibrationsplatte stehen, da diese Sie physisch herausfordert. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie den Kernmuskeln straffen und lernen, wie Sie sich an die instabile Oberfläche anpassen.

Außerdem können Sie nicht ziellos dastehen und das macht es vorteilhaft. Sie werden mehrere verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren, was wichtig ist, um fit zu bleiben.

Wenn Sie dies regelmäßig tun (d. H. 3-4 Mal pro Woche), wird sich Ihr Körper verändern. Konzentrieren Sie sich darauf, eine richtige Vibrationsplattenroutine zu erstellen, lernen Sie, wie Ihr Körper funktioniert, und fahren Sie dann so lange wie möglich damit fort. Die Ergebnisse werden beeindruckend sein und Sie werden die Vorteile einer Vibrationsplatte erkennen.

Die Wirkung von 3D-Schwingungen „Vibrationsplatte 3D“ auf unseren Körper:

Verbessern Sie  Ihr Gleichgewicht durch Vibrationsplatte 3D:

Es beginnt mit einer Verbesserung Ihres Gleichgewichts und wie alles funktioniert. Es gibt nichts Schlimmeres, als sich in einer Situation zu befinden, in der Ihr Gleichgewicht nicht in Ordnung ist und Sie nicht aufrecht stehen können, ohne sich erschöpft zu fühlen. Dies passiert, wenn Ihre Kernmuskeln nicht so stark sind, wie es sein muss.

Infolgedessen eignet sich die 3D-Vibrationsplatte hervorragend zur Verbesserung Ihres Gleichgewichts und wird beeindruckende Ergebnisse erzielen. Es wird Ihnen zeigen, wie Sie auf den zusätzlichen Druck einer sich bewegenden Oberfläche unter Ihrem Körper reagieren können.

Im Allgemeinen werden Sie so etwas nicht erleben, aber die 3D-Vibrationsplatte fügt Ihrer Routine etwas hinzu. Eine andere Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, einen Gymnastikball zu verwenden, um Ihr Gleichgewicht zu verbessern.

Außerdem ist es jedoch sinnvoll, eine 3D-Vibrationsplatte für langfristige Gewinne zu implementieren, da die Ergebnisse sofort spürbar sein werden.

Denken Sie daran, dass durch die Verbesserung Ihres Gleichgewichts mithilfe einer Vibrationsplatte Ihr sportliches Potenzial erheblich gesteigert wird. Sie werden leicht mehr aus Ihren Trainingseinheiten herausholen, selbst wenn Sie Gewichte heben oder herumlaufen.

Bessere Haltung Vibrationsplatte 3D:

Ist Ihre Haltung nicht so gut, wie sie sein muss? Dies ist ein Problem, das die Menschen stört. Daher ist es sehr wichtig, sofort Maßnahmen zu ergreifen.

Wenn sich Ihre Haltung abschwächt, ist es wichtig zu analysieren, was falsch läuft. Die durchschnittliche Person wird sich hinlegen, wenn sie arbeitet oder zu Hause auf der Couch sitzt und fernsieht. Dies ist natürlich, aber eine schreckliche Position, um Ihren Körper in eine Position zu bringen.

Aus diesem Grund möchten Sie einen Blick darauf werfen, wie Sie auf einer 3D-Vibrationsplatte stehen, um die Dinge zu verwechseln. Dies wird Ihrem Körper beibringen, die richtige Haltung einzunehmen, um das Gleichgewicht zu halten und stark zu bleiben. Wenn Sie sich auf die Vibrationsplatte setzen, werden Sie zunehmend instabil.

Deshalb können Sie den Körper leicht darin trainieren, eine Vibrationsplatte zu verwenden und Ihre Haltung auf einen Schlag zu verbessern. Außerdem ist dies eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Chancen auf ein gesundes Leben zu maximieren.

Es gibt nichts Schlimmeres, als sich in einer Situation zu befinden, in der Sie Ihre Haltung schwächen und Ihre Gesundheit ruinieren. Beginnen Sie mit so etwas Einfachem und bemerken Sie die Veränderung in Ihrer Haltung. Es wird eine dramatische Veränderung sein.

Wie können Sie die Muskel-Geist-Verbindung durch Vibrationsplatte 3D verbessern?

Wenn Sie jemand sind, der eine Vibrationsplatte richtig verwenden möchte, ist es Zeit darüber nachzudenken, wie Geist und Muskeln zusammenarbeiten.

Dies ist ein wichtiges Thema, mit dem sich die Menschen befassen. Sie wissen nicht, wie diese beiden sich verbinden und warum es wichtig ist, sich auf dieses Detail zu konzentrieren.

Es ist leicht anzunehmen, dass sich der Körper auf natürliche Weise an die Vibrationsplatte anpasst. Dies ist jedoch nicht der Fall und Sie müssen diese Geist-Muskel-Verbindung aufbauen.

Wenn Sie mit einer Vibrationsplatte fitter werden möchten, sollten Sie zumindest längere Zeit darauf stehen. Auf diese Weise kann Ihr Verstand die notwendige Verbindung aufbauen. Es wird einfacher, gesund zu bleiben und die Kontrolle darüber zu behalten, was Sie tun.

Wenn Sie auf einer Vibrationsplatte stehen, nehmen Sie sich Zeit, um sich auf jeden Muskel zu konzentrieren. Dies schließt Ihre Beine, Ihren Kern und sogar Ihre Arme ein. Alles muss in Harmonie arbeiten und es muss absichtlich gemacht werden.

Ob Sie dies nicht absichtlich tun, wie werden Sie Ergebnisse sehen?

3D Vibrationsmaschine mit Gurten:

Diese Plattform wird verwendet, um das Gleichgewicht zu verbessern, Fett abzubauen, Muskeln zu entspannen, die Durchblutung anzuregen und den Körper zu entlasten. Es gibt vier einstellbare Einstellungen: Drei bestehen aus systemgesteuerten Geschwindigkeiten und Zeitrahmen, während eine Vierte vom Benutzer festgelegter manueller Modus ist.

Darüber hinaus gibt es Ihnen ein 3-D-Modus das Gefühl zu schwanken oder zu surfen, und drei Sportarten geben Ihnen die Intensität: Gehen, Joggen oder Laufen, abhängig vom Abstand Ihrer Füße auf der Plattform. Die Instabilität, die die Plattform beim Vibrieren erzeugt, führt zu Muskelkontraktionen und ermöglicht ein effektives und intensives Training.

Die Plattform ist mit einer abnehmbaren, hochwertigen Anti-Rutsch-Matte aus Silica, einer haltbaren Kunststoffbasis, zwei verstellbaren Trägern für ein großartiges Oberkörpertraining und Saugnäpfen an der Unterseite ausgestattet, um ein Verrutschen zu verhindern. Durch die geringe Größe kann das Gerät problemlos transportiert und gelagert werden, sodass es sowohl zu Hause als auch im Büro problemlos verwendet werden kann.

Hier ist eine der besten 3D-Vibrationsplatten

Sportstech VX350 2in1 Vibrationsplatte 3D

Was ist die Beschreibung dieser Vibrationsplatte 3D?

Sportstech 3D Vibrationsplatte VP300

Technische Details

Farbe	silber
Größe	800 x 450 x 150 mm
Stil	VP300
Materialtyp	Plastik
Anzahl der Programme	4
Saison	Evergreen
Eigenschaften	Ultra Slim Power Vibrationsplatte
Sport	Fitness
Watt	2000 Watt
enthaltene Komponenten	Plastik
Batterien inbegriffen	Nein
Marke	Sportstech

maxVitalis Vibrationsplatte Ganzkörpertraining

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Vibrationsplatte Premium 3D

Warum ist diese Maschine „Vibrationsplatte 3D“ für alle geeignet?

Diese Maschine aktiviert den ganzen Körper, lindert schnell Müdigkeit. Außerdem erhöht sie die Durchblutung, um gesund zu bleiben und verbessert das Gleichgewicht unseres Körpers.

Darüber hinaus aktiviert sie nicht nur die Gelenke, lindert Arthritis-Schmerzen, sondern rehabilitiert auch atrophierte Gelenkmuskeln nach Verletzungen / Operationen. Einer der größten Vorteile ist, dass es hilft, Fett zu reduzieren, um schlank zu bleiben, die Muskeln zu entspannen und den Körper zu entlasten.

Vibrationsboard Alternative?

Egal, ob Sie gegen Rückenschmerzen, schmerzende Knie oder arthritische Gelenke kämpfen, wenn Sie auf eine 3D-Vibrationsplatte treten, werden Sie sofort und spürbar entlastet.