Die Handgriffstärke ist sehr wichtig, wird aber oft übersehen, daher Fingerhantel hilft Ihnen dabei. Sie verwenden die Griffstärke für alles in dem Alltag, vom Halten eines Stifts über das Tragen einer Tüte mit Lebensmitteln bis zum Drehen der Schlüssel in Ihrer Haustür.
Außerdem hängen einige Hobbys, wie das Spielen eines Instruments oder das Malen, auch von der Griffstärke ab. In diesem Artikel besprechen wir alles über Fingerhantel.
Fingerhantel im Schnell-Überblick:
Warum sollte man Handgriffübungen machen?
Ihre Hand besteht aus Muskeln, Nerven und Knochen, die synergetisch zusammenarbeiten und Ihnen helfen, verschiedene Dinge aufzunehmen, zu drücken und zu ziehen.
Dies gilt insbesondere für Fitnessbegeisterte und Menschen, die längere Zeit in mechanischen Berufen arbeiten.
In diesem Artikel werden wir uns mit den Vorteilen der Pflege Ihrer Hände und den Übungen zum Griff der oberen Hand befassen, die jeder durchführen kann, um diesen Körperteil zu stärken, damit er noch lange gut funktioniert.
Was versteht man unter dem Begriff Fingerhantel?
Fingerhanteln sind kleine Ausrüstungsgegenstände, die Sie mit sich herumtragen und jederzeit verwenden können, um Ihre Fingerkraft zu verbessern, aber auch um Ihren Griff für körperliche Aktivitäten wie Klettern zu verbessern.
Es gibt so viele verschiedene Modelle auf dem Markt, und dies kann es schwierig machen, zu entscheiden, welches Modell für Sie am besten geeignet ist.
Die besten 5 Fingerhanteln:
Wir haben diesen Leitfaden zusammengestellt, in dem die besten Modelle von Fingerhanteln auf dem Markt sowie die entsprechenden Bewertungen für Sie zum Durchsuchen aufgeführt sind. Hier finden Sie bestimmt das Perfekte für Sie.
TESTSIEGER #1
- IDEAL FÜR JEDERMANN — Der Grifftrainer zur Kraftsteigerung mit...
- EINSTELLBARER HANDGRIPPER — Von 10 kg bis 60 kg können Sie den...
- KOMFORTABEL UND LANGLEGIG — Dank des ergonomischen und weichen Griffs des...
- HANDTRAINER ZUR KRAFTSTEIGERUNG — Enthält einen verstellbaren...
Mit diesem Handtrainer können Sie die Kraft, Geschwindigkeit der Handgelenke sowie Finger und Unterarme verbessern.
Darüber hinaus ist dies die beste Wahl für Kletterer, Tennisspieler, Sportler, Golfer und Musiker, die die Flexibilität ihrer Finger und Handgelenke verbessern möchten.
Dies ist nicht nur perfekt für das tägliche Handtraining mit diesem Handtrainer, sondern auch ideal für die Rehabilitation. Dank des ergonomischen und weichen Griffs trainieren Sie bequem und steigern die Kraft.
Vorteile:
- Einstellbar bis 132 lbs
- YouTube Video Tutorials
- Viele Extras
Nachteile:
- Der Widerstand nicht hoch
PLATZ #2
- Das einzige Instrument Training-besseren Halt, können Sie kaufen
- Machen das schnellste Gewinne in Kraft-Griff
- Eleganz, Haltbarkeit und Genauigkeit – Mit Billet Aluminium und...
- 11 verschiedene Stärken, für alle Level
Ein weiteres elegantes und erschwingliches Modell, das sich hervorragend für diejenigen eignet, die etwas Tragbares und ein klassisches Erscheinungsbild wünschen.
Diese Handgreifer von IronMind sind perfekt für alle geeignet und genau das, was Sie brauchen, um den perfekten Griff zu erzielen. Es kann nur in einer Farbe kommen, aber es ist definitiv einer der besten Handgreifer, die Sie kaufen können.
Zu einem niedrigen Preis passt es problemlos in nahezu jedes Budget, sodass Sie keine Entschuldigung haben, nicht die gewünschten Stärken zu erreichen.
Vorteile:
- Niedriger Preis
- Korrosionsbeständig
- Erhältlich in sieben Stärken.
Nachteile:
- Anfangs etwas unangenehm
PLATZ #3
- ANWENDUNG: Unsere Fingerhanteln eignen sich perfekt zur Rehabilitation,...
- VORTEILE: Armtrainer stärken Hand- und Unterarmmuskulatur, verbessern die...
- EIGENSCHAFTEN: Unsere kompakten Kleinfitnessgeräte sind aus hochwertigem...
- PRAKTISCH: Unsere Handkrafttrainer sind kompakt und leicht, so dass sie...
Dies ist ein Set von 2 Handmuskeltrainern, die aus Stahlmaterial mit Schaumstoffgriffen bestehen. Dank der ergonomisch geformten Griffe liegen sie außerdem bequem und sicher in der Hand.
Dies ist ideal zum Aufbau von Hand- und Unterarmmuskeln. Sie können es überall und jederzeit verwenden, weil es so praktisch ist.
Vorteile:
- Bequem
- Überall Verwendung
- Guter Preis
Nachteile:
- Zu leicht
- Zu klein
PLATZ #4
- PROFESSIONELL BIS ANFÄNGER - Mit einer Auswahl von 8 Widerstandsstufen zur...
- ULTIMATE GRIP STRENGTH - Der neue ALL-METAL Grip Strengthener stärkt Arme...
- BEHANDLUNG UND VORBEUGUNG VON VERLETZUNGEN - Diese...
- PEAK PERFORMANCE WITH STYLE - Die brandneuen Powerball Metal Grip...
Diese Marke bietet Ihnen ein qualitativ hochwertiges Fingerhantel nach hohen Standards an, mit dem Sie sich gesund, flexibel und stark fühlen können.
Sie können zwischen 7 starken Widerstandsstufen wählen (50 lbs, 100 lbs, 150 lbs, 200 lbs, 250 lbs, 300 lbs und 350 lbs) und außerdem kann die Metallzange auf allen Ebenen der Stärke und Fitness verwendet werden. Diese Metallverstärkungsvorrichtung ist nicht nur zur Rehabilitation, sondern auch zur Verstärkung wirksam.
Vorteile:
- 7 leistungsstarken
- Einfach
- Leistungsstarkes Produkt
Nachteile: Nichts
PLATZ #5
- Leicht verstellbarer Widerstandsbereich, 22 bis 110 Pfund (10-50 Kg).
- Es verfügt seitlich über ein Rad, an dem die Stärke verstellt werden...
- Das Hand-Trainingsgerät besteht aus Kunststoff mit Gummi besetzen...
- Materialien mit rutschfesten Griff und langlebiger Feder ermöglicht einen...
Es bietet Ihnen einen leicht einstellbaren Widerstandsbereich von 10 bis 50 kg an. Zusätzlich kann dank des Rades an der Seite die Stärke eingestellt werden.
Das Material dieses Handtrainingsgeräts besteht aus Kunststoff mit gummierten Griffen. Dank der Materialien mit rutschfestem Griff und haltbarer Feder trainieren Sie Ihren Griff bequem. Sie können diesen Handgreifer jeden Tag benutzen, da er leicht zu tragen ist.
Vorteile:
- Viele Widerstandsbereiche
- Jeden Tag Verwendung
Nachteile:
- Nicht sehr gute Material
Was ist besonders an der Verwendung von Fingerhantel?
Unterarme trainieren mit einem Grifftrainer:
Fazit:
Die Griffstärke mit einer Fingerhantel sollte jeder Trainer ernst nehmen, da ein starker Griff alle Arten von täglichen Funktionen verbessert, ganz zu schweigen von bestimmten sportlichen Leistungen.
