Sportmatte, Gymnastikmatte & Fitnessmatte

Wenn Sie in einem nahegelegenen Fitnessstudio trainieren oder Trainingsvideos bequem von zu Hause aus verfolgen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass viele von ihnen Sportmatte verwenden.

Trainingsmatten sind nicht notwendig, aber viele Menschen bevorzugen sie. Außerdem gibt es viele Workouts, die Sie zu Hause oder im Fitnessstudio ohne Fitnessmatte machen können, aber die Verwendung eines Workouts hat auch Vorteile, insbesondere für Anfänger.

Sportmatte im Schnell-Überblick:

Was ist eine Sportmatte?

Sportmatten sind etwa ein bis zwei Zoll dick. Sie werden am häufigsten in Profisportarten wie Gymnastik sowie im Kampfsporttraining eingesetzt.

Darüber hinaus werden sie auch am häufigsten von Fitnessbegeisterten verwendet, die es lieben, bodenbasierte Trainingsroutinen wie russische Drehungen und Bretter durchzuführen.

gymnastikmatte
Trainingsmatte

Sportmatten sind dicker als Yogamatten, da sie Stöße absorbieren und Verletzungen verhindern, die durch Ausrutschen, Stürzen und Springen entstehen können.

Aus diesem Grund werden die meisten Trainingsmatten für hochintensive Fitnessprogramme verwendet.

Diese Matten sind im Vergleich zu ihren anderen Gegenstücken auch sperrig und größer, weshalb die meisten Typen faltbar sind, um eine einfache Einrichtung und Lagerung zu ermöglichen.

Sie bestehen aus einem dichten Schaumstoff und einer Vinyl-Abdeckung, die mit einem feuchten Tuch leicht zu reinigen ist.

Diese Gymnastik-matten sind außerdem rutschfest und bieten einen sicheren und komfortablen Bereich, in dem Sie Flips, Planken sowie Sit-ups und Kampfsportübungen ausführen können.

Wann sollte eine Sportmatte verwendet werden?

Sportmatten sind nicht in allen Situationen erforderlich, können aber in einigen Situationen hilfreich sein. Dies ist häufig beim Training, wenn Trainer häufig auf dem Rücken liegen oder ihre Unterarme auf den Boden legen müssen.

Egal, ob Sie auf Ihren Händen oder auf Ihrem Rücken sind, es ist schön, ein Kissen zwischen Ihnen und dem harten Boden zu haben.

Zum Beispiel wird die Modifikation für einen Liegestütz mit den Knien auf dem Boden durchgeführt, und die Fitnessmatte schützt zarte Knie.

fitnessmatte
Fitness matte

3 gute Gründe, warum Sie eine Sportmatte kaufen sollten:

1. Mit der Sportmatte können Sie verletzungsfrei bleiben

Es hilft Ihnen, verletzungsfrei zu bleiben, indem es Ihren Körper abfedert. Wenn Sie versuchen zu entscheiden, ob Sie eine benötigen, berücksichtigen Sie Ihre Trainingsoberfläche.

Die wiederholte Bewegung beim Training auf dem Teppich kann zu Hautausschlag oder Blasen führen.

Ein glatter Boden kann dazu führen, dass Sie beim Schwitzen (oder wenn Sie Wasser verschütten) ausrutschen.

Ein harter Boden kann Ihre Gelenke belasten, wenn Ihr Training Springen oder Übungen mit starker Wirkung umfasst.

2. Matten in verschiedenen Größen und Farben

Eine Sportmatte kann fast jeden Raum im Haus in einen Ort zum Training verwandeln.

Gymnastikmatten gibt es in verschiedenen Größen und Farben, sodass Sie ein Muster finden sollten, das Sie zum Training motiviert.

Suchen Sie eine Farbe, die zu dem Raum passt, in dem Sie trainieren, und Sie werden nicht das Bedürfnis haben, sie wegzulegen, wenn Sie sie nicht verwenden.

Wenn Sie Ihre Matte sehen und in Ihren Fitnessraum schauen, werden Sie an das Training erinnert.

3. Ihren Boden vor dem Aufprall schützen

Wenn während des Krafttrainings ein Gewicht auf den Boden rutscht und fällt, schützt das Kissen Ihren Boden vor dem Aufprall.

Darüber hinaus kann das Stehen auf einer Trainingsmatte beim Heben von Gewichten dieses Risiko verringern.

Wenn Sie Trainingsgeräte wie ein Laufband oder ein Ellipsentrainer haben, schützt eine Matte Ihren Boden vor Kratzern und Fett vom Gerät.

 Wenn Sie sich für eine Sportmatte entscheiden, helfen wir Ihnen und geben Ihnen einen kurzen Überblick über die besten 5 Partner 

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Vorteile:

  • Leicht
  • Komfortabel

Nachteile:

  • nicht völlig rutschfest

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Sie können diese Matten für Sport und Übungen verwenden, insbesondere für den Innen-, aber auch für den Außenbereich als Schlafmatte.

Darüber hinaus eignet sich diese Sportmatte ideal für verschiedene Übungen im Bereich Pilates, Gymnastik und Aerobic.

Vorteile:

  • Dick
  • Rutschfest
  • Schlafmatte

Nachteile:

  • Nicht rutschfest auf Laminat

PLATZ #3

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Diese Matte besteht aus sehr weichem und ungiftigem Schaum und ist in 13 leuchtenden Farben und in zwei Größen erhältlich.

Darüber hinaus können Sie mit dieser Matte Yoga, Aerobic, Pilates, Faszien, Gymnastik und Fitnesskurse genießen, da sie sich perfekt für Ganzkörpertraining, Entspannung und Meditation eignet.

Vorteile:

  • Dick
  • Groß
  • Bequem

Nachteile:

  • Druckstellen
  • Etwa starke Material

PLATZ #4

TOPLUS Sportmatte für Fitness Pilates & Gymnastik
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Mit dieser Matte können Sie bequem Knie, Ellbogen und Hüften trainieren. Darüber hinaus ist dies eine weiche, befestigte, geflieste Matte.

Das Material ist ungiftig, PVC-frei, metallfrei, nicht reizend, und schwermetallfrei. Diese Matte ist für jeden geeignet, unabhängig von Geschlecht, Alter und Erfahrung.

Vorteile:

  • Rutschfest
  • Wasserfest
  • Umweltfreundliches Material

Nachteile:

  • Druckstellen

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Diese Sportmatte eignet sich für das Training überall wie im Heim und im Fitnessstudio. Außerdem ist diese Fitnessmatte sehr leicht, sodass Sie sie einfach aufbewahren können.

Diese Matte eignet sich auch für alle Arten von Aktivitäten. Darüber hinaus ist diese Matte auch für Camping-Zwecke geeignet.

Vorteile:

  • Sehr gute Qualität
  • Perfekt Dicke

Nachteile:

  • Druckstellen

Wie wählt man eine Trainingsmatte?

Bei der Auswahl einer Matte muss man sich auf die Auswahl der relevanten Größe konzentrieren. Vor allem sollte eine Matte unter Berücksichtigung ihres Zielzwecks ausgewählt werden.

Eine kurze Standardmatte reicht für Stretching- oder Bauchmuskelübungen nach dem Training aus. Zusätzliche eignen sich längere Matten besser für längere Yoga- oder Fitness-Sitzungen.

Sie sollten auch auf die Dicke der Matte achten. Dies ist unglaublich wichtig, da dickere Matten widerstandsfähiger gegen Beschädigungen sind, was sich in einer längeren Lebensdauer des Produkts niederschlägt. Matten, die dicker als 0,7 cm sind, sind mehr als genug.

Worauf sollen Sie beim Kauf einer Sportmatte achten?

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Sie sollen auch bei der Auswahl das Material überprüfen.

Darüber hinaus sollte der obere Teil einer Matte aus einer rutschigen Oberfläche bestehen, da Sie sich dadurch leichter um die Sauberkeit kümmern können.

Außerdem gibt es nichts Schlimmeres als eine Matte, die sich während des Trainings in alle Richtungen bewegt.

Neben dem Nachdenken über die Funktionalität Ihrer Matte kann die Matte Ihre Persönlichkeit widerspiegeln. Sie sollten überlegen, wie die Matte gereinigt werden kann, wie die Matte aufbewahrt wird und ob Sie eine Tragetasche benötigen.

Nutzen Sie die Amazon-Bewertungen und lesen Sie vor dem Kauf die Erfahrungen anderer Käufer. Die Rezensenten geben Ihnen Antworten auf Fragen, an die Sie möglicherweise nicht gedacht haben.

Wie können Sie Ihre Matte reinigen?

Überprüfen Sie vor dem Reinigen die Pflegeanweisungen für Ihre Matte, um Schäden zu vermeiden. Einige Matten bestehen aus Materialien, die besondere Pflege benötigen.

Die meisten Matten können jedoch nach Gebrauch alle paar Wochen mit einem feuchten Tuch und einem milden Reinigungsmittel gereinigt werden.

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Sportmatte

Die Pflegehinweise können Ihnen auch sagen, ob es in einer Waschmaschine gewaschen werden kann. Verwenden Sie in diesem Fall die empfohlenen Einstellungen.

Achten Sie darauf, nicht zu viel Seife zu verwenden, da dies zu rutschigen Rückständen auf der Matte führen kann. Wischen Sie es in diesem Fall vorsichtig mit Wasser ab, bis die Rückstände verschwunden sind.

Nachdem Sie Ihre Matte mit Reinigungsmittel gewaschen haben, spülen Sie sie mit kaltem Wasser ab, legen Sie ein Handtuch darüber und lassen Sie das Handtuch darin, rollen Sie es auf.

Sobald die Matte trocken ist, entfernen Sie das Handtuch und lagern Sie es wie gewohnt.

Ist eine Sportmatte das Richtige für Sie?

Ob eine Matte für Sie geeignet ist, hängt von der Art des Trainings, Ihrer Erfahrung und Ihrem Standort während des Trainings ab.

Wenn Sie überlegen, eine Matte zu kaufen, aber zögern, suchen Sie zuerst nach einer Möglichkeit, eine zu probieren. Ihr Fitnessstudio sollte einige zur Verfügung haben.

Fazit:

Der Kauf der richtigen Matte ist wichtig. Wenn Sie mit Ihrer Matte zufrieden sind, werden Sie sie häufiger verwenden. Jetzt, wo Sie alle Fakten haben, viel Spaß beim Einkaufen!

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