Fitnessgeräte Test & Vergleich
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Schlingentrainer ist ein Ganzkörper-Krafttraining, bei dem das eigene Körpergewicht verwendet wird, anstatt sich auf Maschinen oder Hanteln zu verlassen. Dies wird mit Anti-Schwerkraft-Yoga verglichen. Obwohl dies ein Ganzkörpertraining ist, verwenden Sie Ihren Kern für alle 45 Minuten des Trainings. Während Schlingentrainer-Klassen auf der männlichen Seite schwerer zu sein scheinen, ist es genauso frauenfreundlich – besonders … Weiterlesen
Fitnessgeräte für zu Hause können eine bequeme Möglichkeit sein, Bewegung in Ihr Leben zu integrieren, ohne die Kosten einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu tragen. Wenn Sie das beste Heimtrainingsgerät für Ihr persönliches Fitnessstudio finden, können Sie außerdem ein Fitness- und Trainingskaninchenloch hinunterfahren. Sie brauchen diese Geräte vor allem, wenn Sie genügend Platz haben, um praktisch … Weiterlesen
Egal, ob Sie die Lage des Landes im Fitnessstudio kennenlernen oder ein neues Fitnessgerät für Ihr Zuhause in Betracht ziehen, es ist an der Zeit, das Rudergerät Trainingseffekt kennenzulernen. Während es auf den ersten Blick einschüchternd aussehen mag, ist es tatsächlich anfängerfreundlicher als Sie vielleicht denken. Außerdem bietet es Ihnen ein verdammt gutes Training an. … Weiterlesen
Können Sie Rückenschmerzen, Ischias oder Nierensteine wirklich lindern, indem Sie mit den Füßen in der Luft auf einem Tisch nach hinten kippen? Es gibt einige Untersuchungen, um den Wert der Inversionsbank bei Rückenschmerzen und anderen Erkrankungen zu belegen. Sie tun es auf einem Inversionstisch, der eher wie ein Liegestuhl aussieht. Sie legen sich darauf und … Weiterlesen
Bei einem starken Core geht es nicht nur um die Bauchmuskeln. Auch Ihre unteren Rückenmuskeln spielen eine wichtige Rolle. Diese Muskeln stabilisieren die Wirbelsäule und tragen zu einer gesunden Haltung bei. Sie helfen Ihnen auch dabei, sich nach vorne zu beugen, sich zur Seite zu drehen und Dinge vom Boden abzuheben. Daher bieten wir Ihnen … Weiterlesen
